충북대학교병원 충북지역장애인보건의료센터는 2026년 9월 10일(목) 14:00-14:30 충청북도 장애인회관에서 운영하는

‘일하는 밥퍼’ 사업장 근로 장애인을 대상으로「근골격계질환 예방 및 관리 교육」을 실시하였습니다.

이번 교육은 반복적인 작업으로 인해 손과 팔, 목, 어깨 등에 발생할 수 있는 신체 부담을 줄이고,

근로 장애인이 작업 전·후와 일상생활 속에서 쉽게 실천할 수 있는 건강관리 방법을 익힐 수 있도록 마련되었습니다.

교육은 청주대학교 물리치료학과 윤태림 교수가 강사로 참여하여 ‘일하면서 지키는 내 몸’을 주제로 진행하였습니다.

주요 교육 내용은

▲ 반복 작업과 근골격계 부담의 이해
▲ 목·어깨·손목·팔꿈치·손가락·다리의 몸 상태 확인
▲ 작업 중 쉽게 따라 할 수 있는 스트레칭
▲ 평소 적게 사용하는 근육을 활용하는 운동
▲ 운동을 지속해도 되는 증상과 중단해야 하는 증상 구분 등으로 구성하였습니다.

특히 장시간 설명을 듣는 방식보다는 참여자가 앉은 자리에서 직접 자신의 몸 상태를 확인하고,

업무 시작 전과 종료 후에 실천할 수 있는 스트레칭과 운동을 함께 따라 해보는 실습 중심으로 진행하여 참여자들의 높은 관심과 긍정적인 반응을 얻었습니다.

충북지역장애인보건의료센터는 앞으로도 지역사회 장애인이 보다 건강하고 안전하게 일상과 근로생활을 이어갈 수 있도록

장애 특성과 생활환경을 고려한 맞춤형 건강증진 교육을 지속적으로 지원하겠습니다.

건강보건팀 / 043-269-2706