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충북지역장애인보건의료센터 입니다.

 본 센터에서는 10월15일(수), 11월 14일(금), 장애인 표준사업장 ㈜밝은누리 근로자를 대상으로 근골격계 질환 예방을 위한 2회기 교육을 진행했습니다.

이번 교육은 마이크로재활병원 도민욱 물리치료사께서 함께해주셨고 근골격계 질환이 무엇인지, 어떤 증상과 원인으로 발생하는지 등 기본적인 이해를 돕는 내용부터 장애인 근로자에게 흔히 나타나는 질환의 특징까지 차근차근 살펴보았습니다.

반복되는 작업, 맞지 않는 자세, 작업 환경 등 일상적인 요인이 질환으로 이어질 수 있다는 점을 설명하며, 이를 미리 예방하는 것이 중요하다는 메시지도 전달했습니다.

또한 근로 현장에서 바로 실천할 수 있는 예방법을 중심으로 올바른 작업 자세 유지법, 작업대 높이 조절, 보조기구 사용 시 유의사항, 적절한 휴식의 필요성 등 다양한 실생활 팁을 소개했습니다.

이어서 목·어깨·허리·손목 등 부위별 스트레칭과 하루 5분이면 실천 가능한 간단한 운동법을 직접 따라 해보는 시간도 마련해 참여자들이 스스로 건강을 관리할 수 있는 감각을 익힐 수 있었습니다.

참여자들은 실습 중심의 교육에 적극적으로 참여하며 큰 관심을 보였고, 짧은 휴식과 가벼운 체조만으로도 증상 예방에 도움이 된다는 점을 새롭게 인식하는 계기가 되었습니다.

특히 증상이 나타날 때는 조기에 진료를 받고 관리하는 것이 더욱 중요하다는 점을 함께 확인하며 교육을 마무리했습니다.

교육 운영에 협조해주신 ㈜밝은누리 관계자 여러분께 감사드리며,

앞으로도 충북지역장애인보건의료센터는 충청북도 장애인의 건강 보호와 안전한 근로 환경 조성을 위해 꾸준히 노력하겠습니다.

문의｜건강보건팀 043-269-2706